무릎 연골 손상 증상 및 치료방법

이번 글에서는 무릎 연골 손상 증상과 무릎 연골 손상 치료방법에 대해 알아보려고 합니다.

 

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

 

무릎 연골 손상 원인

물렁뼈가 다치든지 반월상 연골이 다쳐 결국 무릎 관절을 훼손시키는 원인이 되고 통증을 유발시키는 원인인는데 젊은 사람은 보통 운동이나 스포츠 활동이 많다고 해서 무릎 관절에 통증이 많이 유발되며 나이 드신 분들은 대개 무릎의 나이가 노화되는 증상인 퇴행성 전환로 인해 통증이 일으키게 되기도 합니다. 바깥 부분 충격으로 인한 고장이 되면 통증이 칼로 베인 듯이 찢어지는 증상이 나타날 것이며 노화로 인한 손상은 퇴행성 관절염과 같이 일어나는데 이불이 헤지 듯이 찢어져요.

연골 손상과 연골판의 손상은 다른 질환이지만 같이 출현하는 된다면가 풍부해요해요. 무릎뼈는 상식적으로 무릎을 구부리거나 펴는 동작을 할 때 허벅지뼈(대퇴골)의 홈을 따라 위아래로 움직이고요. 그리하나 무릎뼈가 정확히 정렬되어 있지 않다고 하면 허벅지뼈와 자꾸 일어나서 마찰을 일어나면서 연골을 마모시키게 되기도 합니다. 그리고 이러한 문제들은 결국 연골연화증을 생겨나게 되는 경우가 풍부해요해요. 비정상적인 무릎뼈(슬개골) 정렬은 근육의 불균형, 상승한 인대, 뼈의 계통적인 문제 등 각종 원인에 의해서 생겨날 수 있다고 합니다.

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

 

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상 - 관절에 뚝 소리가 날 경우

간혹 앉았다 일어설 때 무릎에서 뚝 소리가 날 기질이 있고요. 무릎에서 뚝 소리가 난다고 하여 무작정 무릎 연골 손상은 아니긴 하지만 뚝 소리와 동반해 무릎 통증이 느껴질 경우 급히 부어오른다면 병원에 가서 틀림없이 진찰을 받아보시는 편이 좋아요. 이 무릎 관절 속은 진공상태로 되어있다고 하는데 관절이 정확하게 된 작동을 하지 않을 때 속에서 한순간에 진공상태가 되어 기포가 성립되어져 이것이 터져서 소리가 나게 되는 경우이예요. 연골판이 파손되었을 경우는 초기엔 소리가 둔탁하고 그 향후 통증이 시작이 되니 이러한 증상이 있을 경우 무릎관절 손상 증상에 대해서 의심을 해봐야 해요.

 

무릎 연골 손상 증상 - 부종과 뻣뻣함

무릎 부위의 부종과 뻣뻣함 증상은 무릎 연골 손상 증상의 수두룩한 증상 중 1개이고요. 이로 인해서 무릎이 퉁퉁 붓거나 뻐근한 느낌이 들 수도 있으며 '무릎을 판연히 펴거나 굽히는 거동이 어려워지는 경우'도 있고요. 붓기와 뻣뻣함은 보통 오래 앉아 있거나 한참동안 서 있다면 더 악화되곤 하더라고요.

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

 

무릎 연골 손상 증상 - 무릎 통증

무릎 연골 손상 증상 중 최고 수두룩한 증상은 바로 '무릎 통증'이라고 합니다. 통증은 주로 무릎 앞쪽에서 출현하는 본보기들이 높지만, 관절 따라 무릎 전체에서 느껴지는 본보기들도 있다고 합니다. 보통과 다르게계단을 오르거나, 쪼그리고 앉거나, 무릎을 꿇을 때와 같이 무릎을 구부리는 동작에서 통증이 더 심해지는 특장점이 있고요.

무릎 연골 손상 증상 - 삐걱거리는 느낌

무릎 연골 고장이 개괄적으로 만성화가 되면 무릎을 작동할 때마다 '삐걱거리거나 술렁이는 느낌'을 받을 수도 있고요. 이러한 이유는 무릎 덮개(슬개골) 바로 아래 연골이 부서지면서 표면이 거칠어지고 연화되는 만큼 나타나는 것이고요. 따라서 무릎을 구동할 때마다 마치 사포를 무릎에 문지르는 것 같은 느낌이 드는 경우도 있고, 삐걱거리는 소리가 나는 것과 같이 느낌도 드문드문하게 나타나곤 해요.

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

 

무릎 연골 손상 증상 - 무릎의 부어오름

붓기가 있을경우에도 무릎 연골 대파가 있을수도 있어요. 증상이 심해졌을 경우에 드물게 이러한 증상도 같이 생겨난다고 하니 무릎쪽을 진중하게 살펴 보아 주세요.

무릎 연골 손상 증상 예방법

보통 때 운동하는 습관을 소지하고 계신것이 좋아요. 하지만 여기에서는 운동은 무리한 운동을 말하는것이 아니라고 합니다. 운동은 가벼운 운동으로 하되 근력운동을 무릎부분에 무리가 가지 않는선에서 해주어 무릎 부분에 있는 근육이 건강하게 만들어 주셔야 해요. 보통 때 걷기(유산소운동)_무릎이 평범할 때 좋지 않으시다면 무릎에 무리가 가지 않는 운동화를 신으시는편이바람직해요 그리고 무릎보호대도 착용하여 주세요. 근력운동은 거의 누워서 하였거나 앉아서 해주시면 좋아요.

무릎 연골 손상 증

무릎 연골 손상 증상

 

누워서 한다리씩 들어서 근력을 길러주세요. 또 체충이 많아질 시 무릎에 부담이 가해질 수 있기 때문에 적정 체중을 부지할게수 있게 하도록 해요. 무릎 파손이 이미 발생해보셨을된 경우 등산이나, 계단, 비탈길 등을 회자되는 것을 피해야 하며 바닥을 닦는 행위처럼 쭈그려 앉는 자세와 양반다리 등의 자세를 삼가야 해요. 다음으로 무릎 연골 손상 치료방법입니다.

무릎 연골 손상 치료방법

찢어진 모양이 나쁘지 않게되면 무릎 주위의 근력운동을 통해 수술을 미루고 지켜볼 수 있겠지만 다시 찢어지기 전, 즉 다치기 전 분위기으로 돌아가는 것은 불가능하고 반월상 연골이 찢어진 경향에서 생활해야 하더라고요. 연골의 찢어진 부분을 부분적으로 다듬어 애당초의 모양을 똑같게 생성해 주는 치료도 있다고 합니다.

무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

 

얇은 내시경을 무릎에 투여해 무릎 내 경향을 또한 관찰한다며 찢어진 부위를 미세한 기구를 사용해 조절하게 되며 입원기간은 수술 후 약 1~2일 정도로 재활치료와 대략 3~4일의 회복기간이 지난 나중에는 걸어서 일상생활이 가능하더라고요. 연골을 봉합하는 방법도 있다고 합니다. 양쪽 연골판 외곽의 3분의 1 정도는 혈액이 통해서 찢어진 연골이 재생이 가능할수있지만 안쪽은 혈관이 없어서 터지면 잘 붙지 않아요. 따라서 피가 지나가는 부분에서 모양이 쉽게 찢어져 있다고 한다면에는 봉합할 수 있다고 합니다

이상으로 무릎 연골 손상 증상과 치료방법까지 알아보았습니다. 다음에 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다.

 

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