전체 글103 어깨통증 원인 12가지와 완화법 오늘 알아볼 것은 어깨통증 원인과 완화법에 관한 정보인데요. 한 자세를 오래 유지하고 있다 보면 어깨가 결리고 뭉쳐 목과 어깨가 자주 아프게 되는데 최근에는 운동을 많이 한 경우 혹은 스마트폰을 오래 하면서 담이 들리는 경우도 많아요. 이러한 증상이 오래된다면 근육이 뻣뻣해지고 짧아져 잘 움직이지 못할 뿐 아니라 통증까지 발생하게 돼요. 이제 어깨통증의 원인에 대해 알아볼게요. 어깨통증 원인 어깨통증 원인 1. 어깨 관절염 연골은 관절 주위에 나타나 뼈의 끝을 지켜주고 덮습니다. 그러나 연골은 어깨 관절의 퇴행 과정에 의해 마모되고 손상될 수 있어요. 이로 인해 관절이 뻣뻣해지고 어깨통증 원인이 돼요. 어깨통증 원인이 되는 어깨 관절염은 종종 빠르게 진행되며 시간이 지남에 따라 더 심한 증상이 나타납니다.. 2023. 2. 14. 족저 근막염 치료법 10가지와 증상 오늘 글에서는 족저 근막염 치료법과 증상에 관한 정보를 전달해드리려고 해요. 최근 서구화된 식습관, 또는 과도한 운동으로 족저근막염이라 하는 질병을 앓고 있는 사람들이 많아졌어요. 예전에는 40~50대 중장년 층이 많이 걸렸지만, 최근에는 젊은 사람들도 이와 비슷한 증상이 많이 나타납니다. 이제 족저 근막염 치료법과 증상에 대해 알아볼게요. 족저 근막염이란? 보통 우리 몸의 피부 아래에는 피하지방층이 있고 그 아래에는 근육층이 있는데 피하지방과 발바닥 근육층 사이에는 두꺼운 섬유띠가 있습니다. 이것을 족저근막이라고 해요. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해서 5개로 갈라지는 5개의 발가락에 부착되어 발의 균형을 유지하는 데 중요해요. 족저근막은 충격을 흡수하고 체중을 지탱하는 발을 들 수 있도록 해서 보행.. 2023. 2. 14. 위염에 좋은 음식 12가지와 위염 치료법 오늘 글에서는 위염에 좋은 음식과 위염 치료법에 관한 정보를 전달해드리려고 해요. 위염은 말그대로 위 점막에 염증이 있는 상태를 말해요. 위 점막은 점막층에 손상이 일어나면서 표면이 헐고 상처가 나면서 생기게 돼요. 이런 위염의 주된 원인으로는 흡연, 폭식, 음주, 과식 등이 있어요. 주로 잘못된 식습관이나 약물로 인하여 발생되고 있어요. 증상으로는 구토, 식욕부진, 소화불량, 상복부 통증 등이 있어요. 위염 이란? 위염이란 배속에 더부룩하며 소화가 안되고 배의 위쪽인 상복부가 불편한 상태를 이야기합니다. 위염은 소화성궤양, 과민성 대장증후군, 비궤양성 소화불량 같은 여러 가지를 다 통칭하는 말입니다. 보통 체했다고 생각되는 상태라면 위염이라고 생각하게되면 됩니다. 우리나라의 위 내시경을 받은 환자 중에.. 2023. 2. 13. 역류성식도염에 좋은 음식 14가지 이번 글에서는 역류성식도염에 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 조금씩 식도로 역류하고 이런 역류 과정이 계속 반복되면서 식도 점막이 나빠지게 되어 염증이 나타나는 질환을 말해요. 역류성식도염은 대개 과식을 한 경우 혹은 식사 후 바로 눕는 습관, 비만, 흡연, 음주 등 여러가지 원인으로 인해 증상이 나타날 수 있어요. 역류성식도염의 원인과 증상 역류성식도염을 유발하는 대표적인 원인으로 위 내용물의 양 증가, 위 내부 압력 및 복압 증가, 괄약근 압력 감소 3가지로 나뉩니다. 우선, 위 내용물의 양 증가는 위액 분비 과다, 위 내용물 정체 등으로 인해 위의 내용물이 많아지게 되어 십이지장으로 나오지 못하고 식도로 역류할 수 있어요. 특히나 식사 후 바로 눕거나 구부리.. 2023. 2. 13. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 26 다음
