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철원 가볼만한곳 베스트 10 오늘 글에서는 철원 가볼만한곳에 관한 정보를 전달해드리려고 해요. 철원으로 여행 계획을 세우고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 철원 가볼만한곳 철원 가볼만한곳 1. 고석정 철원 가볼만한곳인 고석정은 한탄강의 중류에 위치한 곳으로 진평왕이 이곳에 고석정이라 하는 정자를 세운 후에 주변 지역까지 고석정이라고 부르게 되었다고 해요. 강 중앙에는 높이가 10M 정도의 고석 암이라 하는 바위가 있어 절경을 이루고 있어요. 근처에는 고석정 랜드가 있어 또 다른 볼거리가 있어요. 이곳은 조선시대 의적으로 활동했던 임꺽정이 숨어서 활동했다고 전해지기도 하는 곳인데요. 많은 사람들이 이곳의 아름다운 경치와 산책로를 칭찬해요. 고석정은 사계절 여러가지 매력을 갖고 있는 곳으로 봄과 여름에는 꽃으로 가을에는 단풍으로.. 2023. 5. 2.
면역력에 좋은 음식10 꼭알기 오늘 글에서는 면역력에 좋은 음식10에 관한 정보를 전달해드리려고 해요. 면역력이 떨어졌을때에 우리 몸에 좋은 영양분을 보충해줘야 해요. 면역력이란? 면역력이란 감염이나 질병으로부터 대항해서 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용을 말하며 면역은 태어날 때부터 갖고 있는 선천면역과 감염이나 예방 접종 등을 통해서 얻는 후천 면역으로 나뉩니다. 쉽게 면역은 유해한 미생물의 침입을 방지하고 건강을 해치는 세포를 제거하는 작용을 '면역력'이라고 해요. 면역력이 떨어졌을 때 증상 어떤 사람은 4계절 내내 건강한데 어떤 사람은 1년 내내 감기를 달고 있는 사람이 있어요. 그리고 비염, 호흡기질환으로 고생하는 특정 사람들도 있고 거의 고생하지 않는 사람들도 있어요. 면역력은 결국 외부에서 침입하는 바이러스를 방어하는 능.. 2023. 3. 27.
혈액암 증상 10가지와 원인 오늘은 혈액암 증상과 원인에 대한 정보를 가져왔으니 함께 보셨으면 해요. 혈액암이란? 혈액에는 백혈구, 적혈그, 혈소판으로 구성되어 있습니다. 혈액은 전신을 돌아다니기때문에 이를 통해 암세포가 온몸으로 퍼져 나갈수있습니다. 혈액암은 혈액, 조혈기구, 림프절, 림프기관 등에서 발생할 수 있습니다, 정상세포는 현저히 줄어들고 비정상적인 혈액세포가 많아지면 전신반응을 보이게 되요. 혈액암의 경우에는 암세포가 덩어리를 만들지 않고 혈액이나 임파선, 골수등에 퍼져있으므로 1기에서 4기까지의 구별이 적절하지 않아요. 대신 진단 당시에 혈액 검사 수치나 암세포에서 발견되는 유전자 변화 등이치료반응과 연관이 있 다고 알려져있어요. 그것들을 살펴보고, 치료에 들어갑니다. 다음으로 혈액암 원인에 대해 알아볼게요. 혈액암 .. 2023. 3. 27.
혈관청소에 좋은 음식 13가지 오늘 글에서는 혈관청소에 좋은 음식에 관한 정보를 전달해드리려고 해요. 혈관 건강에 문제가 생기면 심혈관 질환에 대한 위험이 커지게 되니, 혈관청소에 좋은 음식을 평상시에 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다. 혈관청소에 좋은 음식 혈관청소에 좋은 음식 1. 당근 당근이 심혈관 질환 을 예방하는데 매우 탁월한 효과를 보이는것으로 알려졌는데요.혈관 청소하기 위해서는 당근만큼 좋은게 없어요.당근은 베타카로틴 성분이 풍부한데 콜레스테롤이 유해물질로 변해서 동맥을 막는것을 방지해요. 뿐 아니라 당근이 혈관청소에 좋은 이유는 카로티노이드가 혈관 내피세포의 염증과 산화적 스트레스를 낮춰서 초기 동맥경화증을 예방하기때문인데요. 게다가 당근은 수용성 식이섬유인 펙틴이 많은 양 포함되어있어서 혈중의 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소.. 2023. 3. 24.

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